为进一步提升学生体育素质，减少同学们在体育锻炼时的伤害事故，增强我校青年学子运动损伤的预防处理与应对意识，普及健康知识，传播健康理念，营造健康生活方式。10月31日，人文学院马骏老师于文体中心二楼组织开展体育健康教育讲座。

本次讲坐主要是针对运动后拉伤。讲座伊始，马骏老师对运动拉伤的定义做了一个简单的介绍，然后就体育锻炼对人体发展的作用、体育锻炼的原则、运动健身原理与手段、运动性损伤的预防与急救这四类进行了详细的讲解。讲座中，马骏老师还向大家普及了常见的锻炼误区，对如何科学地选择自己合适的运动项目、如何科学计划运动时间等内容进行了专业建议。

整场讲座内容丰富、通俗易懂。此次讲座马骏老师主要科普了各种运动后拉伤如何应急处理的方法，运用了大量的图片和实例，具有很强的科普性、实践性和实用性。此次讲座达到了传播健康理念，增长健康知识，提升对“运动后拉伤”的认识，调动体育锻炼的积极的效果。（人文学院 马骏 朱佳乐）